室内空气质量更为重要
人们每天平均大约有80%以上的时间在室内度过，部分特殊人群甚至可高达90%以上。因此，室内空气质量的优劣，对人体健康的影响就显得更加重要了。
室内空气污染物及其危害
室内空气中对人类健康影响最大的污染物大致可分为三类：
一、颗粒物——烟雾、粉尘、花粉、PM2.5、PM10
三、微生物——细菌、病毒，螨虫尸骸，皮屑等；
为保证空气的含氧量，建筑物都有新风量的要求，一般要求每小时室内外空气交换一次。这样，除室内本身的空气污染源外，室外的大气污染，也会直接影响到室内空气质量。
PM2.5——被吸入人体后会进入细支气管甚至肺泡，并可透过血气屏障进入循环系统，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。
甲醛——长期吸入会引起头痛、头晕、乏力、 感觉障碍、免疫力降低、肝脏损伤，并可出现瞌睡、记忆力减退或神经衰弱、 精神抑郁，长期暴露有致癌风险。
TVOC——长期吸入后导致头痛、恶心、胸闷，对神经系、肝、肾及免疫系统均有影响。
臭氧——具有强氧化性，会刺激呼吸道屏障系统，引起呼吸道炎症，可诱发哮喘发作。
除了室外AQI，室内的空气也有明确的质量标准
室内空气污染防护方法
空气净化器作为国际公认的室内净化电器产品，针对主要的室内空气污染物均具有净化能力，且效果良好。
通风、放置植物和活性炭均是较为常见的缓解室内污染的解决方法。但在大气质量不佳的情况下采用通风方法，存在引入室外大气污染的风险，而其它方法的效果均很一般。
